La Casa Cultural Chalet Cantoni en San Juan lanzó una nueva propuesta orientada al bienestar y la salud para la comunidad, especialmente pensada para adultos y adultos mayores.
A partir del martes 3 de marzo, se dictarán talleres de Yoga Terapéutico dos veces por semana, los martes y jueves de 10:00 a 11:00.
Las clases se llevarán a cabo en grupos reducidos para fomentar un ambiente relajante y personalizado. Este tipo de yoga se enfoca en posturas adaptadas, ejercicios de respiración y momentos de meditación guiada, buscando mejorar la salud física y emocional, favorecer la relajación, reducir el estrés y la ansiedad, y ser de ayuda para quienes están recuperándose de dolencias o lesiones.
La actividad tiene arancel y las inscripciones ya se encuentran abiertas; los interesados pueden comunicarse al teléfono 2644036271 para más información o reservar su lugar.
