Reciclá y gana un voucher para la Feria Agroproductiva

Cambio Verde es un proyecto impulsado por el Ministerio de Gobierno y apoyado por el Ministerio de Producción, Trabajo e Innovación y la Secretaría de Estado y Ambiente de la provincia. El objetivo principal del programa es promover la toma de conciencia en la comunidad sobre la importancia de reciclar. Consiste en cambiar 10 materiales reciclables por un voucher, es decir, por un monto de dinero determinado para utilizarlo en la Feria Agroproductiva, de cada mes. Este sábado 18 de mayo, en la Feria Agroproductiva, paseo …

Si sos celíaco mirá este recetario para comidas sin TACC

En el marco del Día Internacional del Celíaco, el Ministerio de Familia y Desarrollo Humano, a través de la Dirección Emergencia y Políticas Alimentarias, elaboró un catálogo virtual destinado a quienes padecen esta patología, para que puedan encontrar diferentes tipos de recetas fáciles y rápidas. En el catálogo virtual encontrarán información detallada de recetas sin TACC y está diseñado especialmente para aquellas personas que necesitan seguir una dieta libre de gluten. Además, contendrá una amplia variedad de recetas fáciles de preparar, todas libres de gluten. …

Estrategias y cuidados efectivos para combatir el Dengue

Desde el Ministerio de Salud se brindan acciones para la población para prevenir el dengue: Desechar todos los objetos capaces de acumular agua: plantas que larguen raíces acuáticas, latas, botellas, neumáticos, juguetes, etc. Mantener boca abajo los recipientes que no están en uso: baldes, frascos, tachos, etc. Tapar los recipientes con agua, cerrar bien las juntas de fosas sépticas, pozos negros y tanques de agua. Renovar el agua y cepillar los bebederos de animales, floreros, jarrones, etc. cada dos días. Despejar canaletas para que el …

El teatro que podés disfrutar en San Juan

En el año 1962, el Instituto Internacional del Teatro de la UNESCO tomó la decisión de honrar y destacar la dramaturgia mediante la instauración de una jornada mundial dedicada a este arte. Esta celebración, fijada para el 27 de marzo de cada año, tiene raíces profundas en la historia teatral mundial. En sintonía con esta iniciativa global, el Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte, a través del Teatro Sarmiento y el Chalet Cantoni “casa cultural” y con el apoyo del Instituto Nacional de Teatro, ofrece …

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro. Esta es la premisa que plantea el libro “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, de la psiquiatra Marian Rojas Estapé.  ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al …

Trucos para que WhatsApp no interfiera en vacaciones

  WhatsApp es una de las aplicaciones de mensajería instantánea más populares en todo el mundo para enviar y recibir mensajes. La app perteneciente a Meta ofrece a los usuarios distintas funciones para no recibir notificaciones en caso de estar de vacaciones o que no quieran hablar con nadie. Algunos de ellos, se preguntan cómo activar la función “no molestar” en sus dispositivos móviles. Estos son los trucos para que WhatsApp no sea molesto Evitar llamadas de contactos desconocidos: las llamadas son una de las formas que los usuarios pueden comunicarse con sus …

Mindfulness: la práctica de la atención plena

Mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presente en el momento presente, sin juzgar, con aceptación y compasión. Es una práctica que se originó en las tradiciones budistas, pero que ha sido adaptada a la cultura occidental en los últimos años. *¿Cómo practicar mindfulness?* Hay muchas formas de practicar mindfulness. Una forma sencilla es la meditación. La meditación mindfulness consiste en sentarse en silencio y enfocar la atención en la respiración. Cuando la mente se distrae, se la trae suavemente de vuelta a …

Consejos para evitar la sobrecarga emocional de fin de año

Para evitar el estrés de diciembre hay que realizar algunas actividades que nos ayuden a enfocarnos en el presente. Actividades que tienen que ver con hábitos saludables. Alimentación sana, hacer actividad física, tener tiempo libre para uno, espacios personales de desarrollo, ya sea con psicólogos o coach. Escapes que nos ayuden a reconocer cómo nos sentimos Siempre está bueno poder poner pausa y ver hacia dónde queremos ir. Todo lo que sean actividades como yoga, meditación, procesos terapéuticos, actividades que nos ayuden a conectarnos con …

Bienestar a través de la actividad física al aire libre

La búsqueda de una vida más saludable y equilibrada  contribuye significativamente a mejorar nuestra salud a lo largo del tiempo, incluso retrasando el inevitable proceso de envejecimiento.  Fotos: Gentileza Emilio Turesso Al adoptar hábitos saludables, no solo nutrimos nuestro cuerpo, sino también nuestra mente, creando un equilibrio que se refleja en una sensación general de bienestar. Este compromiso con el autocuidado no solo es una inversión en nuestro presente, sino también en nuestro futuro, permitiéndonos disfrutar de una calidad de vida óptima y prolongada. San …

Los tres hábitos para vivir en calma

Las personas buscamos constantemente la felicidad, pero ¿qué significa realmente este concepto para cada uno? En el fondo, todos deseamos una vida tranquila, relajada y con más momentos de alegría que de tristeza. A menudo esperamos que estos sentimientos nos lleguen, pero la verdad es que con ciertos hábitos, podemos ser artífices de nuestra propia dicha. 1.- Abrazar el Shinrin-Yoku: esta antigua práctica japonesa implica pasear entre árboles para estimular nuestros sentidos, lo que puede reducir el estrés y elevar nuestro estado de ánimo. Sus …