Si tenés más de 55 años mirá donde podés aprender teatro este verano

La Municipalidad de la Capital lanzó sus talleres de verano. En la propuesta se incluyen los de teatro destinados a personas mayores de 55 años, dictados por Juan Carlos Carta. El teatro en adultos mayores El teatro ofrece innumerables beneficios para los adultos mayores, ya que les brinda la oportunidad de explorar su creatividad, expresarse y mantenerse mentalmente activos. Participar en actividades teatrales les permite desarrollar habilidades comunicativas, mejorar la memoria y fomentar la confianza en sí mismos, elementos fundamentales para un envejecimiento saludable. Además, …

Los cambios que la meditación produce en el cerebro

¿Cómo influye la meditación en nuestro cerebro y cuáles son sus beneficios? En 1973, la Universidad de Harvard inauguró una nueva fase en la investigación neurocientífica al medir la actividad cerebral de los meditadores. Esta mirada científica, anatómica y biológica mostró cambios en los cerebros de aquellos que practicaban la meditación a gran escala. Aunque se desconoce su origen exacto, se estima que la meditación existe desde hace más de 5.000 años, arraigada en la India y presente en diversas culturas, siendo ahora objeto de …

Salud cerebral: cómo mantenerla y prevenir enfermedades

En un revelador encuentro organizado por Planeta Lúdico, las licenciadas en Psicología, Laura Noguera y Luciana Vita, desentrañaron el intrigante concepto de Salud Cerebral. Con un buen marco de público que se interesó por el tema, se indagó sobre cómo “envejecer rejuveneciendo”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la Salud Cerebral como “el estado de funcionamiento del cerebro en términos cognitivos, sensoriales, socio emocionales conductuales y motores, que permiten a una persona alcanzar su máximo potencial a lo largo de su vida, …