Adulto mayor

Si tenés más de 55 años mirá donde podés aprender teatro este verano

La Municipalidad de la Capital lanzó sus talleres de verano. En la propuesta se incluyen los de teatro destinados a personas mayores de 55 años, dictados por Juan Carlos Carta.

El teatro en adultos mayores

El teatro ofrece innumerables beneficios para los adultos mayores, ya que les brinda la oportunidad de explorar su creatividad, expresarse y mantenerse mentalmente activos. Participar en actividades teatrales les permite desarrollar habilidades comunicativas, mejorar la memoria y fomentar la confianza en sí mismos, elementos fundamentales para un envejecimiento saludable. Además, el teatro proporciona un espacio social en el que pueden establecer nuevas conexiones, fortalecer lazos con otros participantes y crear una red de apoyo emocional, contrarrestando así el aislamiento social y mejorando su bienestar emocional y mental. La interpretación teatral en el adulto mayor no solo les permite divertirse y entretenerse, sino también cultivar un sentido de pertenencia, significado y realización personal en esta etapa de sus vidas.

La práctica del teatro entre adultos mayores también ofrece beneficios físicos significativos. La participación en actividades teatrales implica movimiento, ejercicios de respiración y control corporal, lo que contribuye a mejorar la postura, la flexibilidad y la coordinación motora. Estos ejercicios pueden ayudar a mantener la salud física general, reducir el estrés y la ansiedad, así como mejorar la calidad del sueño. El teatro se convierte así en una herramienta poderosa para promover la salud integral en los adultos mayores, al combinar los beneficios cognitivos, emocionales y físicos en un contexto creativo y socialmente enriquecedor, que les permite disfrutar plenamente de sus años dorados.