Lo mejor del patinaje artístico llegará a San Juan

Del 22 al 30 de junio, el velódromo multipropósito Vicente Chancay recibirá en su pista por primera vez a cientos de patinadores artísticos de distintos puntos del país quienes buscarán subir a lo más alto del podio. Organizado por la Federación de Patinaje Artístico y afines de San Juan, fiscalizado por la Confederación Argentina de Patinaje y auspiciado por el Gobierno de San Juan a través de la Secretaría de Deporte dependiente del Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte; nuestra provincia será sede de la …

El teatro que podés disfrutar en San Juan

En el año 1962, el Instituto Internacional del Teatro de la UNESCO tomó la decisión de honrar y destacar la dramaturgia mediante la instauración de una jornada mundial dedicada a este arte. Esta celebración, fijada para el 27 de marzo de cada año, tiene raíces profundas en la historia teatral mundial. En sintonía con esta iniciativa global, el Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte, a través del Teatro Sarmiento y el Chalet Cantoni “casa cultural” y con el apoyo del Instituto Nacional de Teatro, ofrece …

Programa del Adulto Mayor: inscripciones abiertas para una vida activa y saludable

Se están aceptando inscripciones para el Programa del Adulto Mayor, una iniciativa destinada a fomentar un estilo de vida activo y saludable entre los adultos mayores afiliados a la Obra Social Provincia. El objetivo es mantener su vitalidad y bienestar. Este programa está diseñado para aquellos afiliados que tengan 57 años o más, y ofrece una variedad de talleres recreativos que promueven la interacción social y el entusiasmo por participar activamente en diferentes actividades semanales. Las inscripciones para nuevos participantes tendrán lugar el miércoles 28 …

Talleres para mejorar la vida de personas mayores: envejecimiento activo y saludable

   La misión de la Dirección del Adulto Mayor es promover un bienestar integral para las personas mayores, ofreciendo recursos que fomenten un envejecimiento activo y mejoren su vida personal, familiar y social. Los talleres disponibles abordan diversas temáticas para fortalecer a los adultos mayores desde diferentes perspectivas, fomentando la interacción social y mejorando su calidad de vida. Las inscripciones se realizarán de manera presencial del 19 de febrero al 1 de marzo, y los talleres del año 2024 iniciarán la semana del 4 de …

Mindfulness: la práctica de la atención plena

Mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presente en el momento presente, sin juzgar, con aceptación y compasión. Es una práctica que se originó en las tradiciones budistas, pero que ha sido adaptada a la cultura occidental en los últimos años. *¿Cómo practicar mindfulness?* Hay muchas formas de practicar mindfulness. Una forma sencilla es la meditación. La meditación mindfulness consiste en sentarse en silencio y enfocar la atención en la respiración. Cuando la mente se distrae, se la trae suavemente de vuelta a …

Los tres hábitos para vivir en calma

Las personas buscamos constantemente la felicidad, pero ¿qué significa realmente este concepto para cada uno? En el fondo, todos deseamos una vida tranquila, relajada y con más momentos de alegría que de tristeza. A menudo esperamos que estos sentimientos nos lleguen, pero la verdad es que con ciertos hábitos, podemos ser artífices de nuestra propia dicha. 1.- Abrazar el Shinrin-Yoku: esta antigua práctica japonesa implica pasear entre árboles para estimular nuestros sentidos, lo que puede reducir el estrés y elevar nuestro estado de ánimo. Sus …

La magia de la música clásica llega de la mano de los niños

  Este miércoles a las 19:00 horas, los amantes de la música tienen una cita imperdible en el Museo Provincial de Bellas Artes. La Orquesta Escuela San Juan se enorgullece en presentar una velada única en la que interpretarán las majestuosas “Cuatro Estaciones de Vivaldi”. El magnífico auditorio del Museo de Bellas Artes Franklin Rawson será el escenario donde brillarán los talentos individuales de cuatro destacados solistas: Camila Saavedra, Rodrigo Sánchez, Ramiro Tejada y Catalina Benegas. Cada uno aportará su destreza y pasión musical en …

Hábitos para retrasar el envejecimiento

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que todos experimentamos en algún momento de la vida. Sin embargo, muchos de nosotros deseamos mantenernos saludables, activos y con vitalidad a medida que envejecemos.   La buena noticia es que hay una serie de hábitos que podemos incorporar en nuestra rutina diaria para retrasar el envejecimiento y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos diez hábitos clave respaldados por la ciencia que nos ayudarán a mantenernos jóvenes y llenos de energía a medida que …