Descubriendo la belleza natural de San Juan a través del ecoturismo

La provincia cuenta con una oferta de ecoturismo para los amantes del trekking, excursiones y el cuidado del ambiente. En Vivir Hoy San Juan destacamos la diversidad de opciones de ecoturismo en la provincia de San Juan, Argentina. Desde el Paisaje Protegido Pedernal en Sarmiento hasta la Reserva Provincial de la Biosfera San Guillermo en Iglesia, hay una amplia gama de lugares para explorar y actividades para disfrutar. En Pedernal, se menciona el trekking en la Montaña de la Paz, que ofrece una experiencia única …

Éxito del Torneo de Hockey Social en San Juan

El segundo Torneo Nacional del Sol de Hockey Social e Inclusivo en San Juan fue un rotundo éxito, atrayendo a más de 600 deportistas de diversas categorías no solo de la provincia anfitriona, sino también de Mendoza y San Luis. El evento se extendió durante todo el fin de semana con actividades emocionantes en dos sedes principales: el CEF N°20, donde se llevó a cabo la ceremonia de apertura y clausura, y el Club Alfiles. La inauguración tuvo lugar en La Granja el sábado, con …

Bienestar a través de la actividad física al aire libre

La búsqueda de una vida más saludable y equilibrada  contribuye significativamente a mejorar nuestra salud a lo largo del tiempo, incluso retrasando el inevitable proceso de envejecimiento.  Fotos: Gentileza Emilio Turesso Al adoptar hábitos saludables, no solo nutrimos nuestro cuerpo, sino también nuestra mente, creando un equilibrio que se refleja en una sensación general de bienestar. Este compromiso con el autocuidado no solo es una inversión en nuestro presente, sino también en nuestro futuro, permitiéndonos disfrutar de una calidad de vida óptima y prolongada. San …

En Busca de la Reina del Adulto Mayor de San Juan

San Juan se prepara con gran entusiasmo para uno de los momentos más esperados del año: La Fiesta Provincial en Honor a los Adultos Mayores. En este evento, se coronará a la nueva Reina, quien representará con orgullo a nuestra comunidad de la tercera edad en San Juan.       Este grandioso acontecimiento es impulsado por el Ministerio de Desarrollo Humano y Promoción Social, a través de la Dirección de Políticas para Personas Mayores. Su propósito es destacar, promover y asegurar los derechos humanos …

Los mejores clubes para los adultos mayores en San Juan

Estos son los lugares donde podrás participar en muchas actividades.     El Club del Adulto Mayor pertenece a la Dirección de Deportes en la Comunidad, que depende a su vez de la Subsecretaría de Deporte Social de la Secretaría de Deportes. Este programa recibe a personas de 60 años de edad en adelante, con la finalidad de ofrecer un espacio de recreación a través de actividades deportivas. Este beneficio se refleja en el mantenimiento activo de la parte psicomotriz y el otorgamiento de un …

Consejos para despertar a tu hijo de buen humor cada mañana

Hay varias formas en las que puedes ayudar a despertar a un niño de buen humor.   Hay varias formas en las que puedes ayudar a despertar a un niño de buen humor: Proporciona un ambiente tranquilo: Es importante asegurarse de que el niño tenga un ambiente tranquilo para dormir. Asegúrate de que la habitación esté oscura y silenciosa, y que la temperatura sea adecuada para que el niño duerma cómodamente. Establece una rutina de sueño: Ayuda al niño a establecer una rutina de sueño …

¿Es seguro para los niños seguir una dieta vegana?

La dieta vegana se ha popularizado en los últimos años, pero ¿es segura para los niños? Expertos en nutrición y pediatría opinan sobre los beneficios y posibles riesgos de que los niños sigan una dieta vegana, y brindan recomendaciones para asegurar una alimentación saludable y completa.     Los niños pueden seguir una dieta vegana si se planifica adecuadamente para asegurarse de que reciban todos los nutrientes esenciales para un crecimiento y desarrollo saludables. Es importante que los padres consulten con un profesional de la …

Consejos para dormir mejor: 6 hábitos nocturnos que deberías adoptar

Los adultos mayores suelen tener problema de insomnio. Acá algunas sugerencias prácticas para poder descansar en la noche.     Los adultos mayores suelen tener problema de insomnio. Acá algunas sugerencias prácticas para poder descansar en la noche: Establece un horario regular de sueño: Trata de acostarte y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayudará a regular tu reloj interno y a mejorar la calidad del sueño. Crea un ambiente relajante: Tu habitación debe ser tranquila, fresca …

Aprende a jugar vóley desde cero y gratis

Las clases se dan en Rawson desde los 6 años de edad, en el Complejo La Superiora. El municipio de Rawson ha anunciado la apertura de clases de vóley gratuitas para personas de todas las edades. El objetivo de estas clases es fomentar el deporte y la actividad física entre los residentes de la ciudad, al mismo tiempo que se promueve la integración social y el trabajo en equipo. Las clases serán impartidas por entrenadores profesionales y se llevarán a cabo en el Complejo La …

10 actividades que te hacen feliz después de los 50

A medida que envejecemos, mantener un estilo de vida activo y saludable se vuelve aún más crucial para preservar nuestra calidad de vida. Los adultos mayores pueden disfrutar de una variedad de actividades que no solo fomentan la salud física, sino también la mental y emocional. Hay que tener en cuenta que es necesario adaptar las actividades a las capacidades y posibilidades del adulto mayor para preservar su salud. Al adaptar las actividades a las capacidades individuales, se puede fomentar una vida más plena y …